آشپزی گیاهیسالاد

طرز تهیه دو نوع سالاد هویج

سالاد هویج سرشار از ویتامین مناسب برای گیاهخواران

سالاد هویج با ماست

مواد اولیه :

هویج (متوسط) ۳ عدد
ماست ۱ تا ۱.۵ لیوانروغن (زیتون) ۲ ق.غ
نمک ۱ ق.چ
سیر (رنده شده) سیر ۲ حبه
سس (مایونز) ۱ ق.غ
شوید (تازه) میزان دلخواه
طرز تهیه دو نوع سالاد هویج


طرز تهیه:

هویج ها را رنده کنید.
آنها را به مدت ۱۰ دقیقه با کمی نمک تفت دهید.
در یک کاسه بزرگ، هویج پخته شده، ماست، روغن زیتون، سیر، سس مایونز و شوید را با یکدیگر مخلوط کنید.
سالاد هویج با سیب و انار


سالاد هویج با سیب و انار

مواد اولیه :

هویج ۳عدد
سیب ۱عدد
انار (دان شده) نصف لیوان
كشمش ۲قاشق غذاخوری
عسل ۳قاشق سوپخوری
سس مایونز ۲قاشق غذاخوری
آبلیمو به میزان لازم
طرز تهیه دو نوع سالاد هویج


طرز تهیه :

ابتدا هویج را شسته و پوست بگیرید و با رنده درشت رنده بزنید.سیب را نیز پوست گرفته و به صورت مربعی خرد كنید.
عسل را داخل تابه ای ریخته و صبر كنید تا بجوشد و حباب بزند در این حالت عسل كاملا نرم و روان خواهد شد.هویج ها را داخل عسل ریخته و كاملا تفت دهید تا براق شوند.در انتها كشمش را هم به عسل اضافه كنید.
ظرفی را آماده كنید و هویج و كشمش را داخل آن بریزید و بعد سیب را هم به آنها اضافه كنید.
آبلیمو و سس مایونز را با هم مخلوط كرده و روی سالاد بریزید و در انتها انار دان شده را روی سالاد ریخته و برای سرو آماده كنید.

در صورت تمایل كشمش را حذف كنید.
اضافه كردن مقداری گردوی خرد شده سالاد شما را خوشمزه تر میكند.
میتوانید به عسل مقداری زعفران هم اضافه كنید.
در صورت تمایل این سالاد را به همراه سالاد كاهو یا كلم سرو كنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن
بستن

Adblock رو غیر فعال کنید

بخشی از درآمد سایت با تبلیغات تامین می شود لطفا با غیر فعال کردن ad blocker از ما حمایت کنید