غذای اصلی

طرز تهیه جوجه ماستی

غذایی مفید و انرژی‌بخش که به راحتی در منزل درست میشود

مواد لازم:
ماست پروبیوتیک لاکتیویا: ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
آب لیموترش: نصف یک عدد
گوجه گیلاسی
برنج قهوه ای
نمک و فلفل سیاه
سیر: ۱ حبه
پیاز: نصف یک عدد
فلفل دلمه‌ای: نصف یک عدد


سس جوجه:
کره: ۸۰ گرم
پاپریکا : یک عدد
نمک و فلفل
آب نارنج و لیمو: یک لیوان و نیم
جعفری: نصف قاشق غذاخوری


طرز تهیه جوجه ماستی
یک عدد سینه مرغ کامل را تکه تکه می‌کنیم. نصف یک عدد پیاز و نصف یک عدد فلفل دلمه‌ای را نواری خرد می‌کنیم و روی تکه‌های مرغ می‌ریزیم. سپس سیر خرد شده را به آن‌ها اضافه کرده و ترکیب آب نارنج و لیمو را روی آن‌ها می‌ریزیم. حالا دو تا سه قاشق ماست لاکتیویا را به مرغ‌ها اضافه کرده و روی آن‌ها مقداری روغن زیتون می‌ریزیم.
برای مزه کباب، گوجه فرنگی گیلاسی، قارچ و فلفل دلمه‌ای قرمز و زرد را که به شکل مربع خرد کرده‌اید به سیخ بکشید. تکه‌های مرغ را هم که با ماست ترکیب کرده بودید به سیخ بکشید.
برای تهیه سس جوجه، کره را ذوب کرده و در کاسه می‌ریزیم، به آن جعفری خرد شده، آب نارنج، لیمو و نمک، فلفل سیاه و پاپریکا اضافه کرده و هم می‌زنیم.
حالا سیخ جوجه‌ها و گوجه فرنگی و قارچ را داخل ماهیتابه چدنی یا روی گریل می‌گذاریم و مقداری از سس مخصوصی را که تهیه کرده‌ایم روی آن‌ها می‌مالیم. در هنگام طبخ چندبار کباب‌ها را این طرف و آن طرف می‌کنیم تا کاملا بپزن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
بستن

Adblock رو غیر فعال کنید

بخشی از درآمد سایت با تبلیغات تامین می شود لطفا با غیر فعال کردن ad blocker از ما حمایت کنید