آشپزی سالم
-
آشپزی رژیمی
طرز تهیه سالاد آراشید (بادام زمینی)
مواد لازم برای سالاد آراشید (بادام زمینی) پاستا (فُرمی) :۲۰۰ گرم فلفل سیاه (پودرشده) :یک قاشق چای خوری سرکه:۳ تا…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی سالم
طرز تهیه پاری کباب
مواد لازم برای پاری کباب ران وسینه مرغ گرم بدون استخوان و تکه شده :۴۰۰ گرم برای هر نوع ماست…
بیشتر بخوانید » -
سالاد
طرز تهیه سالاد وردورا ایتالیایی
مواد لازم: پیاز: یک عدد متوسط پیازچه و شاهی: ۲۰ گرم هویج رنده شده: یک چهارم یک عدد هویج فلفل…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی سالم
طرز تهیه کباب چوبی با گوشت چرخ کرده + سس چیلی گوجه فرنگی
مواد لازم برای تهیه خمیر کاری پیازچه ۱ عدد سیر ۴ حبه جوز هندی ۱ قاشق غذاخوری فلفل قرمز ۱…
بیشتر بخوانید » -
دورچین
طرز تهیه لوبیا سبز بخار پز
لوبیا سبزبخارپز مزه دار کردن لوبیا سبز بخارپز شده آنقدر پیاز و موسیر را با حرارت متوسط تفت دهید تا…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی ملل
طرز تهیه پد تای تایلندی
لوازم مورد نیاز رشته برنج که ۱۵ دقیقه در آب گرم خیس شده است ۲۰۰ گرم روغن گیاهی ۵ قاشق…
بیشتر بخوانید » -
آش و سوپ
طرز تهیه انواع غذاهای که با ورمیشل آماده میشه
مواد مورد نیاز برای ورمیشل توپی برای ۶ نفر : سیب زمینی ۵ عدد ورمیشل (رشتهفرنگی) به میزان لازم زرده…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه کوفته تبریزی گیاهی
مواد لازم برای کوفته تبریزی گیاهی سبزی شامل گشنیز، جعفری، شوید، ترخون، مرزه ۱کیلو لپه ۲پیمانه گوجه فرنگی ۶عدد آرد…
بیشتر بخوانید » -
آش و سوپ
طرز تهیه«تام یام» یک سوپ تایلندی
مواد اولیه لازم ۱ عدد فلفل چیلی سبز یا قرمز (به شکل عمودی بریده شود) ۵ فنجان عصاره سبزیجات ۱۰…
بیشتر بخوانید » -
سالاد
دستور تهیه سالاد عدس
مواد لازم ۱ لیوان عدس خشک ۱ حبه درشت سیر ریز شده ۱ قاشق چایخوری نمک ۲ لیوان گوجه فرنگی…
بیشتر بخوانید »