آشپزی گیاهی
-
آشپزی گیاهی
روش تهیه سه غذا با سیب زمینی مخصوص گیاهخواران
مواد لازم جهت تهیه سیب زمینی با سس پستو: سیب زمینی تازه و کوچک: ۹۰۰ گرم ریحان تازه: ۷۵ گرم…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرزتهیه اسنک سویا
مواد لازم سویا نصف پیمانه گوجه فرنگی ۱ عدد متوسط پیاز ۱ عدد متوسط سیب زمینی ۱ عدد متوسط نمک…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی گیاهی
طرز تهیه کاسه‌ی انرژی سبزیجات
مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل ¼ پیمانه پیاز خرد شده ¼ پیمانه کلم بروکلی خرد شده ¾ پیمانه…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی گیاهی
طرز تهیه فلافل هویج با سس کنجد غذای گیاهی
مواد لازم سیر ۲ حبه جعفریِ تازه یک دسته پودر زیره ی سبز ۱ قاشق سوپخوری پودر گشنیز ۱ قاشق…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه چند نوع اسپاکتی بدون گوشت ایتالیایی
اسپاگتی تورینو مواد لازم کدو یک عدد لیمو ترش یک عدد قارچ ۴ عدد زیتون ۱۰ عدد روغن زیتون ۳…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی گیاهی
طرز تهیه چیزبرگر سبزیجات، مخصوص گیاهخواران
مواد لازم: نان همبرگر: ۲ عدد سس باربیکیو: ۲ قاشق سوپ خوری برگ کاهو: ۲ عدد خیارشور: به مقدار لازم…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی گیاهی
طرز تهیه لقمه های قارچ و گردو برای گیاهخواران
مواد لازم لقمه های قارچ و گردو گوجه خشک خرد شده نصف لیوان گردو ۱ لیوان قارچ خرد شده ۱…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه ورقه کدو و پیاز رژیمی
مواد لازم برای تهیه ورقه کدو و پیاز ۳ عدد کدو ۴ عدد گوجه فرنگی ۲ الی ۳ عدد فلفل…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی گیاهی
سبزی هایی که با پختن ارزش غذایی بیشتری پیدا می کند
گوجه فرنگی به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، گوجه فرنگی از نظر علمی در رده میوه ها…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه کدوی کبابی خوشمزه
مواد لازم ۴ کدوی متوسط، که طولی نصف شده و سپس در قاچ‌های درشت خورد شده باشد. ۱ پیاز قرمز…
بیشتر بخوانید »