اطلاعات تغذیه

مقابله با ویروس کرونا با ویتامین B12

کمبود ویتامین B12 احتمال پیشرفت عفونت های ویروسی نظیر کرونا را فراهم می آورد. به گزارش پایگاه خبری وب دا،…

بیشتر بخوانید »

این افراد هندوانه نخورند..

زیاده‌روی در خوردن هندوانه می‌تواند عارضه‌ساز باشد. این زیاده‌روی در صورتی‌ که هر روز تکرار شود، می‌تواند به انباشتگی پتاسیم…

بیشتر بخوانید »

خواص طالبی + چند اسموتی با طالبی

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید طالبی  اظهار کرد: ۹۰ درصد طالبی همانند هندوانه آب است، به همین…

بیشتر بخوانید »

۲۰ ماده غذایی که بعد از ورزش نباید بخوریم

۱- اسموتی های آماده در لیست غذاهای ممنوعه بعد از ورزش درست است که خوردن میوه بعد از ورزش فواید…

بیشتر بخوانید »

ریشه و ساقه کدام گیاهان سمی و مضر است؟

خوردن محصولاتی که از ریشه تا ساقه یک گیاه به دست می‌آید، یک روش عالی برای کاهش ضایعات است. با…

بیشتر بخوانید »

۶ غذای عجیبی که می‌تواند شما را بیمار کند

سال گذشته زمانی که مشخص شد میلیون‌ها عدد از بستنی بلوبل ممکن است با باکتری تهدید کننده‌ی لیستریا آلوده باشد،…

بیشتر بخوانید »

برای کاهش علائم آلرژی بهاره چه بخوریم

پاسخ‌های آلرژیک معمولا زمانی رخ می‌دهند که سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با یک محرک یا آلرژن مانند گرده…

بیشتر بخوانید »

چه غذاهایی برای افراد که فشار خون بالادارند مضر هست؟

فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین عوامل مرگ و میر به خصوص در جوامع پیشرفته است. عدم تحرک کافی، پشت…

بیشتر بخوانید »

خواص شگفت انگیز کدو حلوایی؛

کدو تنبل (کدو حلوایی) یا همان کدوهای نارنجی رنگ و ترسناکی که همه ی ما آن را به عنوان نماد…

بیشتر بخوانید »

۵ دانه خوراکی مفیدکه بیماری را از شما دور میکند..

دانه‌های خوراکی به نقل از هلث لاین، این نکته ثابت شده که مصرف برخی دانه‌ها به دلیل وجود چربی‌های غیراشباع…

بیشتر بخوانید »