اطلاعات تغذیه

تغذیه ای مناسب فصل پاییز

سلامتی شما در پاییز از نیمه ی دوم سال فصل پاییز و زمستان ، که هوای رو به سرد شدن…

بیشتر بخوانید »

خواص و مصارف آب اکسیژنه یا همان هیدروژن پراکسید

هیدروژن پراکسید یا همان آب اکسیژنه از بهترین محصولاتی است که شما می توانید در هر مکان مخصوصا در آشپز…

بیشتر بخوانید »

روش برطرف کردن نفغ شکم

همه افراد نفخ و گاز معده دارند با این حال از ذکر آن در گفتگوهای اجتماعی با دوستان خجالت می…

بیشتر بخوانید »

با تغذیه مناسب از ابتلا به کرونا پیشگیری کنید

عامل ابتلا یا پیشگیری از ابتلا به این ویروس، به جز دارا بودن بیماری های زمینه ای نظیر دیابت، سوتغذیه…

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه چند نوع سوپ سرماخوردگی و برای مبارزه با ویروس کرونا

اگر شما هم این روزها را با خارش و گرفتگی گلو می‌گذرانید و نمی‌دانید که سرماخورده‌اید یا به ویروس‌های خطرناک‌تری…

بیشتر بخوانید »

برای مقابله با کرونا؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟

مجموعه مواد غذایی مثل مصرف کافی غذاها و مواد مغذی شامل ویتامین‌ها و املاح وقتی با مصرف انواع مواد غذایی…

بیشتر بخوانید »

ماده غذایی برای پاکسازی ریه های شما

ریه‌ها یکی از مهم‌ترین عضو بدن ما هستند چون از طریق آن‌ها است که نفس می‌کشیم. همانطور که می‌دانید، روزانه…

بیشتر بخوانید »

نبایدها و نبایدها برای وعده صبحانه

از آنجا که صبحانه اولین وعده غذایی است که در ابتدای هر روز به بدن شما می رسد، مهم است…

بیشتر بخوانید »

غذای مفید و غذای مضر برای مفاصل

درد زانو هنگام بالا رفتن از پله‌ها اغلب اولین نشانهٔ آرتروز در نظر گرفته می‌شود. پزشک شخصی شما می‌تواند فیزیوتراپی…

بیشتر بخوانید »

بهترین و بدترین خوراکی های تابستانی

بدترین:خوراکی های تابستانی بستنی نانی حتما تا حالا با خودتان می‌گفتید «چه چیزی بهتر از دو تا نان برشتهٔ مخصوص…

بیشتر بخوانید »