مواد لازم آب هویج و چغندر
هویج ۶ عدد بزرگ
چغندر زرد یا قرمز ۱ عدد متوسط
ساقه کرفس ½ عدد
زنجبیل ۲ سانتی متر
طرز تهیه آب هویج و چغندر
هویج، چغندر، زنجبیل تازه و ساقه کرفس را به تکه های بزرگ ببرید و آن ها را در آب میوه گیری برقی بریزید. سپس عصاره را در لیوان های مورد نظرتان سرو کنید.
