نوشیدنی رژیمی دارچین
از نوشیدنی های رژیمی میشه به عرق دارچین اشاره کرد. یکی از خواص دارچین این است که باعث افزایش کارآیی هورمون انسولین در بدن می شود و در نتیجه بدن نیازکمتری به این هورمون برای کنترل قند خون پیدا می کند.همچنین شربت رژیمی دارچین اثر آرام کننده و شاد کننده ایی دارد.
شربت زعفران و نوشیدنی رژیمی
در تحقیقاتی که به تازگی در آمریکا انجام شده است، نشان داده شده که زعفران اکسیژن پلاسمای خون را افزایش داده و باعث کاهش تری گلیسرید و کلسترول (چربی خون) می گردد. شربت زعفران یک نوشیدنی رژیمی عالی یرای ضد افسردگی است و باعث نشاط و سر زندگی می شود.
طرز تهيه شربت رژیمی آلوئه ورا
۱ليوان ژل شفاف (شسته شده) جدا شده از يک برگ عصاره
۱عدد ليموترش تازه و يا کنسانتره پرتغال
۱قاشق غذا خوري عسل
۱ليوان آب
در روش اول تمام مواد را درون مخلوط کن ريخته و بـه مدت ۵ دقيـقه ميکس کنيد تا مخلوط يکدست شود. سپس چند تکه يخ به شربت آماده شده اضافه کرده و يا شربت رژیمی را به مدت ۲ ساعت دريخچال قراردهيد تا کاملا خنک شود و سپس ميل نماييد.
روش دوم عصاره ليموترش ، عسل و آب را درون ميکسر با هم مخلوط کرده ، سپـس ژل جـدا شده از بـرگ کـه قبلا به قطـعات کـوچک بريده و يا ساطـوري شـده را به مخـلوط بيفزاييد و خنک ميل نماييد.
روش تهیه موهیتو، نوشیدنی رژیمی مکزیکی
موهیتو یک نوشیدنی رژیمی خوش طعم مکزیکی است که در چند سال اخیر در منوهای بیشتر رستوران‌های ایرانی هم می‌توان آن را پیدا کرد و سفارش داد.
روش تهیه این نوشیدنی بسیار آسان است و می‌توانید خودتان در خانه آن را تهیه و نوش جان کنید:
دو عدد لیموترش بزرگ را چهارقاچ کنید. آن‌ها را با پوست داخل غذاساز یا مخلوط کن بریزید، دو پیمانه آب و ۲/۳ پیمانه عسل اضافه کنید. در غذاساز را بگذارید و ۳۰ ثانیه با سرعت بالا هم بزنید تا لیمو‌ها خرد شوند (قرار نیست پوره شوند، فقط باید خرد شوند تا طعمشان خارج شود)
مخلوط آماده شده را از صافی عبور دهید و داخل پارچ آب بریزید. دو پیمانه آب دیگر به آن‌ها اضافه کنید و به مدت ۱ تا ۲ ساعت در یخچال قرار دهید تا سرد شوند.
برای سرو موهیتو، قاچ‌های لیمو ترش را لبه لیوان‌هایی که می‌خواهید سرو کنید بگذارید و تزئین کنید.
در هاون کوچک فلزی، نصف پیمانه برگ‌های تازه نعنا را بریزید و بکوبید تا عطر و عصاره آن‌ها خارج شود. مراقب باشید آن‌ها را له نکنید (قصد این است که فقط عطر و عصاره از آن‌ها خارج شود.)
اگر هاون ندارید، داخل کاسه هم با کمک قاشق چوبی می‌توانید این کار را انجام دهید. در هر لیوان مقداری برگ نعنا بریزید. روی آن‌ها قالب‌های مکعبی یخ رابریزید و در آخر، مخلوط سرد شده را اضافه کنید.
تخم شربتی و نوشیدنی رژیمی
برای لاغری و کاهش وزن طبیعی استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین نوشیدنی های رژیمی برای کم کردن وزن است. اگر تخم شربتی را در آب بریزید و نیم ساعت آن را رها کنید، خواهید دید که دانه های سیاه رنگ آن متمایل به خاکستری شده اند و ماده ی خمیری، لغزنده و ژل مانندی به جای مانده است؛ به همین دلیل، تخم شربتی برای شما مفید است زیرا در معده ی شما نیز چنین اتفاقی می افتد. تخم شربتی علاوه بر داشتن میزان بالایی از فیبر، محلولی ژله ای را تولید و به پاکسازی بدن کمک می کند. این ماده ی ژله ای با کند کردن فعالیت آنزیم ها بر روی کربوهیدرات ها، از تجزیه ی سریع آن ها در بدن جلوگیری می کند.به همین دلیل، برای گوارش و درمان بافت های گوارشی عالی است.
.
