admin
-
اطلاعات تغذیه
روش برطرف کردن نفغ شکم
همه افراد نفخ و گاز معده دارند با این حال از ذکر آن در گفتگوهای اجتماعی با دوستان خجالت می…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعات تغذیه
با تغذیه مناسب از ابتلا به کرونا پیشگیری کنید
عامل ابتلا یا پیشگیری از ابتلا به این ویروس، به جز دارا بودن بیماری های زمینه ای نظیر دیابت، سوتغذیه…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعات تغذیه
طرز تهیه چند نوع سوپ سرماخوردگی و برای مبارزه با ویروس کرونا
اگر شما هم این روزها را با خارش و گرفتگی گلو می‌گذرانید و نمی‌دانید که سرماخورده‌اید یا به ویروس‌های خطرناک‌تری…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعات تغذیه
برای مقابله با کرونا؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
مجموعه مواد غذایی مثل مصرف کافی غذاها و مواد مغذی شامل ویتامین‌ها و املاح وقتی با مصرف انواع مواد غذایی…
بیشتر بخوانید » -
فوت و فن آشپزی
فوت و فن آشپزی
چیکار کنیم کباب کوبیده از سیخ نریزد؟ نکاتی که باعث جلوگیری از ریختن کباب کوبیده روی آتش می شود اگر…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعات تغذیه
ماده غذایی برای پاکسازی ریه های شما
ریه‌ها یکی از مهم‌ترین عضو بدن ما هستند چون از طریق آن‌ها است که نفس می‌کشیم. همانطور که می‌دانید، روزانه…
بیشتر بخوانید » -
کیک و شیرینی
طرز تهیه قطاب خانگی
قطاب خانگی بدون فر مواد لازم روغن جامد ۶۵گرم ماست ۶۵گرم بکینگ‌پودر یک‌دوم قاشق چایخوری نمک یک‌هشتم قاشق چایخوری آرد…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعات تغذیه
نبایدها و نبایدها برای وعده صبحانه
از آنجا که صبحانه اولین وعده غذایی است که در ابتدای هر روز به بدن شما می رسد، مهم است…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعات تغذیه
غذای مفید و غذای مضر برای مفاصل
درد زانو هنگام بالا رفتن از پله‌ها اغلب اولین نشانهٔ آرتروز در نظر گرفته می‌شود. پزشک شخصی شما می‌تواند فیزیوتراپی…
بیشتر بخوانید » -
فوت و فن آشپزی
فوت وفن های گاناش شکلاتی بدون خامه
اولین و مهم ترین کاربرد گاناش شکلاتی، در تزئین کیک های مختلف از جمله کیک شکلاتی و وانیلی است.…
بیشتر بخوانید »