admin
-
دسر
طرز تهیه انواع اسلایس
اسلایس هلو مواد لازم : کمپوت هلو بدون شربت ۳ عدد، خرد شده مواد لازم برای کیک کره یا مارگارین…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه دو نوع همبرگر رژیمی
همبرگر گیاهی مواد لازم لوبیای سیاه یک قوطی کنسرو (۵۰۰ گرم) فلفل دلمه ای½ آنرا به قطعات ۵ سانتی پیاز½…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی سالم
طرز تهیه انواع لواشک‌های خوشمزه با میوه‌های بهار
لواشک میوه مواد لازم سیب پوست کنده، خرد شده۴ فنجان گلابی خرد شده و پوست کنده۴ فنجان آب لیمو¼ فنجان…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعات تغذیه
انواع غذا بدون روغن رژیمی و خوشمزه
انواع غذا بدون روغن رژیمی و خوشمزه شاید شما هم از جمله کسانی باشید که به دنبال کاهش سطح چربی…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعات تغذیه
خوراکی که باعث کاهش درد مفاصل و التهاب می شوند
آرتروز (آرتریت) بر روی مفاصل و بافتی که آنها را احاطه کرده است، و همچنین بافت پیوندی تأثیر می…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعات تغذیه
۱۰ ماده غذایی ضد درد
از این‌که دائما برای تسکین سردرد، گرفتگی ماهیچه، یا معده درد مجبور می‌شوید قرص مسکن مصرف کنید، خسته شده‌اید؟ طبیعت…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعات تغذیه
چند مورد توصیه پزشکی
غذاهای ممنوع برای دوران یبوست به یکی از آن دست میوه های حاوی فیبر و پکتین است. اما این فیبرها…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
بهترین غذاها ی چربی سوز و رژیمی
یک رژیم غذایی سالم باید از غذها و میان وعده هایی استفاده شود که هم مواد مورد نیاز بدن را…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعات تغذیه
درمان سرفه و گلو درد با روغن طبیعی
برخی از اسانس‌ها (روغن های ضروری) ممکن است علائم سرفه یا سرماخوردگی را با آرام کردن گلو، مبارزه با باکتری‌ها…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعات تغذیه
خواص شگفت انگیز سیر
خواص سیر این گیاه از دیرباز در فرهنگ‌های باستانی برای کاهش خستگی مفرط و بهبود توان کار کارگران استفاده…
بیشتر بخوانید »