آشپزی رژیمی
-
آشپزی رژیمی
طرز تهیه سوخاری سبزیجات
مواد لازم ۱ عدد کدو سبز ۱ عدد سیب زمینی شیرین نصف یک بوته کلم بروکلی ۱ عدد هویج ۱…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه جوجه کباب رژیمی
طعم دار کردن جوجه کباب با سس ماست،غذایی خوب برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند این سس بی…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه چند نوع غذاهای رژیمی
غذاهای رژیمی مرغ گریل با سبزیجات بخارپز مرغ گریل با سبزیجات بخارپز یکی از غذاهای رژیمی خوشمزه‌ای است که می‌توانید…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه دو نوع همبرگر رژیمی
همبرگر گیاهی مواد لازم لوبیای سیاه یک قوطی کنسرو (۵۰۰ گرم) فلفل دلمه ای½ آنرا به قطعات ۵ سانتی پیاز½…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
بهترین غذاها ی چربی سوز و رژیمی
یک رژیم غذایی سالم باید از غذها و میان وعده هایی استفاده شود که هم مواد مورد نیاز بدن را…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه چند نوع غذا برای دیابتی ها
خوراک لوبیا سیاه مواد لازم روغن زیتون۱ قاشق غذاخوری پیاز بزرگ، خرد شده۱ عدد سیر۳ حبه کدو سبز کوچک۴ عدد…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
غذای کم کالری و لاغر کننده ..
غذهای کم کالری و سیر کننده و لاغر کننده چه ویژگی‌هایی دارند حجم زیاد: تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد حجم…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه چند نوع کتلت رژیمی
کتلت کدو سبز رژیمی بدون روغن مواد لازم کدو سبز – ۴ عدد تخم مرغ – ۱ عدد پیاز –…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه چند نوع خوراک با کدو سبز
کدوی تنوری مواد لازم : ۴ عدد کدوی متوسط یک عدد پیاز کوچک خرد شده یک حبه سیر ریز شده…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه چند نوع غذا رژیمی با تن ماهی
مواد لازم سیب زمینی آب پز ۲عدد تخم مرغ آب پز ۲عدد کنسرو ماهی تن ۱عدد هویج رنده شده ۱عدد…
بیشتر بخوانید »