آشپزی رژیمی
-
آشپزی رژیمی
طرز تهیه سه نوع دیس غذا رژیمی
سالاد استيك با سس بالزاميك ايتاليايي مواد لازم گوشت فيله يا راسته گوساله (يا گوسفند) دويست و پنجاه گرمه كه…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه الویه رژیمی ارسالی کاربران
سالاد الویه مواد لازم سینه مرغ پخته شد ه ۱ عد د سیب زمینی ۳ عدد بزرگ نخود فرنگی ۱…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه چند نوع همبرگر رژیمی
همبرگر گیاهی بلغور همبرگر گیاهی بلغور را بدون استفاده از گوشت تهیه و همراه با سبزیجات تازه . به جای…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه دیس غذا رژیمی
دیس غذا رژیمی عدسی مواد لازم عدس پخته شده ۲۰۰ گرم کلم بنفش و کلم بروکلی از هر کدوم ۱۰۰…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه چند نوع خوراک با سویا
آماده کردن سویا برای طبخ از سویا در تهیه غذاهای مختلف وجود دارد، طعم و بوی سویا و نفخ…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه چند نوع غذا رژیمی
ریزوتو گیاهی مواد لازم ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ عدد پیاز کوچک ۱ پیمانه قارچ ۱ حبه سیر ۱…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه چند غذا گیاهی
خوراک گیزاتما تهیه خوراک گیزاتما“گیزاتما” یا قیزاتما یکی از غذاهای محلی ارومیه است که با کدو و بادمجان و سیب…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه انواع کوفته گیاهی
کوفته بادمجان مواد لازم بادمجان ۲ عدد (۷۰۰ گرم) نان خشک خرد شده (یا آرد سوخاری) ۱۰۰ گرم تخم مرغ…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
دستور چند خوراک بدون گوشت با بامیه برای گیاهخواران
خوراک کدو و بامیه مواد لازم کدو ۲ عدد هویج ۱ عدد سیب زمینی ۱ عدد پیاز ۱ عدد سیر…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
انواع ساندویچ رژیمی
ساتدویچ رژیمی با پنیر موزارلای مواد لازم: ۱۶ برش (۴.۵ سانتی ) گوجه فرنگی ( حدود دو گوجه فرنگی بزرگ…
بیشتر بخوانید »