نوشیدنی ها

طرز تهیه نوشیدنی های رژیمی

نوشیدنی ها که به کاهش وزن و حفظ سلامت شما کمک میکند

۱.طرز تهیه آب اسفناج ( نوشیدنی برای کاهش وزن ) :
مواد لازم:

۱ فنجان اسفناج
۱ فنجان برگ چغندر
۱ عدد خیار
۲ عدد ساقه کرفس
۱ مشت گشنیز
۵ تا ۱۰ عدد برگ ریحان
۲ عدد سیب سبز


طرز تهیه نوشیدنی :

تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و بلافاصله بنوشید.


 

۲.آب انبه و اسفناج
مواد لازم:

۱ فنجان انبه خرد شده
۱ فنجان برگ اسفناج
۱ عدد سیب بدون هسته
½ لیموی پوست کنده
½ فنجان شیر نارگیل


طرز تهیه:

همه مواد را در آبمیوه گیری بریزید و لذت ببرید.


۳. آب آناناس و برگ چغندر
مواد لازم:

۱ عدد خیار
۱ عدد سیب سبز
۱ فنجان آناناس
۳ برگ چغندر
۱ مشت نعناع تازه
½ لیمو


طرز تهیه:

مواد را در مخلوط کن بریزید و به راحتی از نوشیدنی تان لذت ببرید.


۴. آبمیوه سبز تمیز کننده
مواد لازم:

۱ فنجان برگ چغندر بدون ساقه
½ فنجان اسفناج
۲ ساقه کرفس
۱ فنجان انگور سبز بدون هسته
۱ عدد خیار
۱ عدد سیب سبز
½ لیمو
½ فنجان برگ نعناع تازه


طرز تهیه:

همه مواد را در مخلوط کن بریزید و با هم ترکیب کنید.


نوشیدنی برای کاهش وزننوشیدنی برای کاهش وزن

۵. آبمیوه سبز رژیمی
مواد لازم:

۱ عدد خیار
۱ فنجان اسفناج
۱ فنجان ریحان
۲ عدد سیب سبز
۱ عدد لیمو
½ فنجان نعناع
کمی زنجبیل تازه


طرز تهیه:

همه مواد تشکیل دهنده را در مخلوط کن بریزید و نوش جان کنید.


 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
بستن