admin
-
آشپزی رژیمی
طرز تهیه چند غذا فانتزی با کدو رژیمی
اسنک کدو سبز با سس سیر مواد لازم کدو سبز ۴ عدد تخم مرغ ۲ عدد آرد سوخاری ۱ لیوان…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه سه نوع کدوی شکم
کدوی شکم پر مواد لازم : کدوی سبز کوچک : ۶عدد برگ ریحان خرد شده : یک پیمانه پنیر خامه…
بیشتر بخوانید » -
پیتزا و ساندویچ
طرز تهیه پیتزا پپرونی خانگی ارسالی کاربران
مواد لازم خمیر پیتزا به مقدار لازم سوسیس پپرونی ۲۵۰ گرم پنیر پیتزا ۱۵۰ گرم(هر پنیری که دوست دارید) گوجه…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی سالم
طرز تهیه چند نوع ساده غذا در فر
بال مرغ ترش و تند غذای ساده در فر مواد لازم ۹۰۰ گرم بال مرغ؛ یک‌چهارم فنجان روغن زیتون آب…
بیشتر بخوانید » -
سس و ترشی ها
طرز تهیه چند نوع ترشی های تابستانی
ترشی کدو سبز مواد لازم : کدو سبز : ۳ تا ۴ عدد متوسط شوید تازه : ۶ شاخه ادویه…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی ملل
طرز تهیه جوجه چینی ارسالی کاربران
مواد لازم فیله مرغ:یا سینه مرغ ۵۰۰ گرم پیاز متوسط: ۲ عدد شیر یک لیوان سیر: ۱ حبه آبلیمو: ۲…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای محلی و سنتی
طرز تهیه آلبالو پلو
آلبالوپلو مواد لازم فیله مرغ: ۵ عدد زعفران: ۲ قاشق مرباخوری نمک و فلفل: به میزان لازم مربای آلبالو: به…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی ملل
طرز تهیه چند نوع غذا تابستانی
پنینی آفریقایی، یک غذای ساده و خوشمزه .این غذا پنینی مخصوص آفریقای جنوبی است که به سادگی می‌توانید در ساندویچ…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعات تغذیه
این افراد هندوانه نخورند..
زیاده‌روی در خوردن هندوانه می‌تواند عارضه‌ساز باشد. این زیاده‌روی در صورتی که هر روز تکرار شود، می‌تواند به انباشتگی پتاسیم…
بیشتر بخوانید » -
اطلاعات تغذیه
خواص طالبی + چند اسموتی با طالبی
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید طالبی اظهار کرد: ۹۰ درصد طالبی همانند هندوانه آب است، به همین…
بیشتر بخوانید »