آشپزی رژیمی
-
آشپزی رژیمی
طرز تهیه چند نوع غذای رژیمی
۱-خوراک قارچ و هویج بخارپز مواد لازم: قارچ ۴۰۰ گرم هویج . ۲ عدد بزرگ پیاز یک عدد کوچک فلفل…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه خوراک مرغ روی کاهو پیچ
مواد لازم : ۳ تکه کوچک مرغ یا یک عدد سینه مرغ پخته شده و نگینی . گوجه فرنگی نگینی…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز پخت پیتزا بادمجان بدون نان رژیمی
مواد لازم: بادمجان دلمه ای بزرگ ۱ عدد نمک ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون ۴ قاشق چایخوری سس مارینارا …
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه چند نوع غذا برای کم کردن وزن
سوپ سبزيجات چربي سوز مواد لازم فلفل دلمه اي ………………………….۱ عدد مارچوبه ……………………………… ۳ عدد گوجه‌فرنگی………………………….. ۱ عدد کرفس……………………………………۱ شاخه…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهيه چند نوع غذاي رژيمي
۱-خوراك قارچ و هويج بخارپز مواد لازم: قارچ …………………………… ۴۰۰ گرم هويج …………………………. ۲ عدد بزرگ پياز ……………………………. يك عدد…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه غذای گرمِ : همبرگر عدس و گردو
مواد لازم: گردو ۳/۴ پیمانه آرد سوخاری ۱/۳ پیمانه سیر ۳ حبه پودر زیره ۲ قاشق چای خوری فلفل قرمز…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه پلو سبزیجات هندی گیاهی
مواد لازم سیب زمینی خرد شده ۲عدد بزرگ گل کلم خرد شده ۲ فنجان هویج خرد شده ۲ عدد متوسط…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه دو نوع خوراک گیاهی و رژیمی
مواد لازم برای چیلی قارچ قارچ خرد شده ۱ پیمانه فلفل دلمه‌ای خرد شده ۱/۲ پیمانه فلفل چیلی سبز ۱…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز تهیه انواع پلو سنتی بدون گوشت
پلوی سبزیجات مواد لازم ۲ /۱ پیمانه پسته یا بادام هندی ۲ /۱ ق چ زیره سبز ۲ عدد پیاز…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی رژیمی
طرز پخت چند نوع غذا ساده گیاهی
پوره سیب زمینی و سویا مواد لازم سیب زمینی ۱ کیلو شیر ۱ لیوان کره یک قاشق غذا خوری سویا…
بیشتر بخوانید »